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关于健康的饮食你对此有多少了解呢？一起来看看吧
2024-09-23
健康饮食就是通过合理的膳食结构，维持一定的营养摄取量，养成良好的饮食习惯，来维护身体的健康，防止疾病的发生。当今社会，生活节奏快，工作压力大，饮食结构发生了变化，不少人出现了一些不合理的膳食结构，8188www威尼斯注...
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饮食保健：这7大饮食8188www威尼斯入口误区你中招了吗？
2024-09-22
民以食为天，健康的饮食对于我们人体的健康也大有好处，很多人现在都比较注重饮食养生，但是在我们的日常生活中却存在着不少的饮食误区。现在就给女性介绍这7个常见的饮食误区，希望能够引起女性的注意，只有正确的饮食才能够吃出健康...
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生酮饮食可能提高不良胆固醇水平
2024-09-22
生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质和极低碳水化合物占比的特殊配方饮食。英国巴斯大学科学家开展的一项最新研究显示，与低糖饮食相比，低碳水化合物的生酮饮食减脂效果更显著，但也会提高人体内不良胆固醇的水平。相关论文发表于最新一...
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秋分补益正当时 高血压人群调整饮食应遵循“低钠低脂”8188
2024-09-22
今日秋分。秋分过后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降，进入深秋。北京中医药大学东方医院心血管科主治医师张婧倩提醒，除了及时添衣防寒、注意保暖，避免着凉感冒外，该时节也该注意饮食调养，尤其是...
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长假怎么吃才健康？这份健康饮食“攻略”请收好
2024-09-22
吃与我们的健康密切相关。中秋、国庆长假期间，吃什么更营养，怎么吃更健康？“三高”人群、老年人等在饮食上要注意什么？记者就群众关心的膳食营养问题采访了相关专家，这份健康饮食“攻略”请收好。 一日三餐是营养来源的基础。中...
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低炎饮食可防慢性病
2024-09-22
在丰盛的食物面前我们各有偏好，有的人喜食素食，有的人喜食肉类，还有的人钟爱加工食品。吃得健康不健康与身体息息相关。天津医科大学学者研究发现，低炎饮食与多种疾病风险较低相关，特别是在60岁以上的人群中。低炎饮食可以延长无...
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