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8188www威尼斯登录中国营养学会发布新版学龄儿童膳食指南
2024-09-27
中国科普网讯（记者胡利娟）为促进学龄儿童营养均衡，中国营养学会5月19日在北京发布了《中国学龄儿童膳食指南（2022）》。 学龄儿童是指从6岁到不满18岁的未成年人。在这期间他们生长发育迅速，充足的营养是其智力和体格...
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211饮食法：与家人一起吃出健康
2024-09-27
8月21日，中信出版·生活美学&上海图书馆“大健康·悦生活”系列活动继续升温，中国注册营养师、211饮食法创立人田雪，在上海图书馆东馆B1演讲厅为市民和读者带来了《吃饭是个正经事：211饮食法实践指南》的新书分享会。 ...
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健康素养 一日三餐你吃的对吗？
2024-09-27
第二十六条：膳食应以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配，不偏食，不挑食。 食物可以分为谷薯类，蔬菜水果类，畜禽鱼奶蛋类，大豆和坚果类以及烹调用油盐五类。多种食物组成的膳食才能满足人体对各种营养素的需求...
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如何健康饮食即时问医生权威医患互动平台
2024-09-27
健康的饮食要注意以下几点:一、食物要多元化，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果，比如肉类、家禽类、鸡蛋、牛奶、大豆、坚果等食物。二、在吃和运动上要平衡，每周应该保证一定的运动量，累计达到150分钟以上。三、饮食上要少盐、...
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研究发现：低碳水饮食可能增加2型糖尿病风险并影响寿命
2024-09-26
由于人们生活方式和饮食习惯的转变，糖尿病已经成为一个全球性的严重健康问题。在中国，超过1.14亿成年人受到糖尿病的困扰，这一数字占全球糖尿病患者总数的近25%。尽管在某些情况下推荐低碳水化合物饮食来帮助控制体重和血糖水...
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秋季是肠道传染病高发季这些饮食安全要注意
2024-09-26
国庆假期适逢秋季，是肠道传染病的流行高发季节，饮食安全尤其要注意。日常要注意保持餐具、厨具和厨房环境卫生的清洁；食品、食品加工工具（砧板、8188www威尼斯注册菜刀等）、食品储存容器要生熟分开，避免交叉污染；食物加工...
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