我是个1型糖尿病患者.现在要天天已注射胰岛素而生存,这一切给我的健康,事业,生活都带来了难以想象的灾难,心里想的得了这病就是等着死亡,但是为了家人,我还是要生活下去,所以我想谁能给我一个教我一下如何控制饮食,如何健康饮食,能让自己更好的控制病情.忠诚的谢谢!求助的男孩1型糖尿病,如何健康饮食病史:1年病例

　　首先要保持饮食均衡：要达到控制血糖的目标，一定要养成正确的饮食习惯，以明智的选择饮食和适量的运动控制病情。正确的饮食，包括三餐定时，保持饮食均衡。最重要的是，少吃油腻、含糖分的食物，多吃高纤维素的食物，如各种蔬菜、全麦面包、全麦饼干、水煮马铃薯等。其次是减少盐分的摄取：煮菜时应少用盐，以及蚝油、酱青、辣椒、番茄酱等调味品。同时，尽量食用新鲜食物，避免吃罐头鱼、罐头汤、罐头肉类等罐头食品，少吃咸菜、咸鱼、咸蛋等腌渍食物。第三、可吃适量水果选择低糖水果如蔬菜中的苦瓜、南瓜、洋葱，水果中的番石榴对糖尿病都具有疗效。不能吃干枣、桂圆与柿饼、甜的葡萄、香蕉、荔枝、红枣、红果等平日可以吃一些具有疗效，又经济实惠，药性又非常温和的草药，或煮或泡，在日常生活中当作茶水饮用：第一帖：北芪、玄参、生地、葛根、山药、杞子（各3钱），煮水约45分钟。第二帖：枸杞子、生地、麦冬（各3钱），冲泡成茶饮。第三帖：杞子、山药煮成鸡汤或是肉汤。

　　针对该种健康生活方式，平时注重养生的人对此颇有研究，比如合理膳食，甚至有一、二、三、四、五；红、黄、绿、白、黑的说法，具体做法细致到每天喝一袋牛奶，适量补充碳水化合物、高蛋白、维生素A、蔬菜、水果等，做到有精有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。当然，冰冻、生冷、寒冷的食品需要少吃。有条件的可平时吃些营养保健品，提取自人参的稀有皂苷现代中药人参皂苷Rh2（护命素），16%以上的含量作为免疫调节因子，加快白蛋白、γ球蛋白合成，提高T细胞和巨噬细胞的功能，提高免疫力，强身健体，胶囊制剂更可方便服用。

　　1.萝卜(莱菔,芦菔)严禁与橘子同食,否则易患甲状腺肿；忌与胡萝卜,何首乌,地黄同食；服人参时也应忌食.[红白萝卜不要一起吃]许多妈妈喜欢把白萝卜和胡萝卜切成丝做成小菜,外观上看,颜色红白相间,不仅清脆爽口,也让宝宝胃口大开.但营养专家指出,这种吃萝卜的方法很不科学……2.甘薯(红薯,白薯,地瓜,山芋)不能与柿子同食,两者相聚后会形成胃柿石,引起胃胀,腹痛,呕吐,严重时可导致胃出血等,危及生命；也不宜与香蕉同食.[不宜过量吃红薯]红薯的营养很丰富,但红薯不能吃太多……3.韭菜(起阳草,懒人菜)不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻；不可与蜂蜜同食,同食易引起心痛；不可与牛肉同食,同食令人发热动火.这里要特别提醒农村的朋友,炒蔬菜时注意不要放韭菜,况且色泽搭配也不科学.[韭菜--天然免费“*”]韭菜是娇嫩鲜美的起阳草,也是现今的「威而刚」,不但是调味的佳品,而且是富含营养的佳蔬良药.韭菜中除含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C,在蔬菜中处于领先地位；此外,还有钙,磷,铁等矿物质.

　　您好，首先每天要多喝水，多吃水果，最好在饭前吃，8188www威尼斯下载荤素要搭配。多吃粗粮。1.要吃好早餐2.多吃有机食品3.多吃核桃4.少喝碳酸饮料5.多吃鱼6.食用更多的酸酵母7.多吃绿色食品8.补充更多的维生素C建议大家每天服用1000毫克的维生素C，这样可以全天保持充沛体力，同时还可以少患感冒。祝您健康。

　　从健康饮食金字塔的底座往上看，其中包括：全麦食品（在大部分进餐中）蔬菜（大量的）和水果（每日2到3次）。鱼、禽、蛋（每日0到2次）。坚果和带壳豆（每日1到3次）。奶制品和代用钙（每日1到2次）。红肉和奶油（小心使用)大米、白面包、土豆、意大利通心粉、甜品（慎用）：多种维生素酒精类（适量)

　　什么是糖尿病?糖尿病是一种无法治愈但是可以控制病情发展的慢性病，表现为高血糖，可出现多尿、多饮、多食、消瘦，即三多一少症状。糖尿病并发症很危险，眼病、肾病和神经障碍，为糖尿病的三大并发症。Ⅰ型糖尿病多发生于儿童及青少年。2型糖尿病多发生于中老年，是现在常见的。查看全文

　　擅长：内分泌肿瘤及遗传性内分泌代谢病，以及各种内分泌代谢病疑难罕见详情

　　擅长：行医三十多年，主要诊治内分泌代谢性疾病如糖尿病、甲状腺疾病、详情

　　擅长：糖尿病及其并发症，尤其是糖尿病足病的诊治，以及甲状腺相关性疾详情

　　擅长：擅长疑难甲乳疾病的临床诊治，尤其对甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌、溢乳等疾病的规范治疗有丰富的临床经验和精湛技能

　　擅长：甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗，尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

　　擅长：甲亢、甲减、甲状腺微小癌、甲状腺结节、甲状腺炎等甲状腺疾病的诊断与个性化治疗。

　　提交问题后，80%的提问可以在15分钟内，100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复

　　每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问

　　已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案