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如何饮食才正确？
2024-09-27
，是为自己的健康保驾护航。越来越多的人病从口入，归根结底跟饮食选择不恰当有关。 平时总吃大鱼大肉，高糖、高脂肪、腌制、高盐食物等经常吃，都会给身体带来伤害。最好保证食材原汁原味，调味料使用要正确，还得讲质饮食荤素搭配...
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8188www威尼斯登录中国营养学会发布新版学龄儿童膳食指南
2024-09-27
中国科普网讯（记者胡利娟）为促进学龄儿童营养均衡，中国营养学会5月19日在北京发布了《中国学龄儿童膳食指南（2022）》。 学龄儿童是指从6岁到不满18岁的未成年人。在这期间他们生长发育迅速，充足的营养是其智力和体格...
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211饮食法：与家人一起吃出健康
2024-09-27
8月21日，中信出版·生活美学&上海图书馆“大健康·悦生活”系列活动继续升温，中国注册营养师、211饮食法创立人田雪，在上海图书馆东馆B1演讲厅为市民和读者带来了《吃饭是个正经事：211饮食法实践指南》的新书分享会。 ...
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健康素养 一日三餐你吃的对吗？
2024-09-27
第二十六条：膳食应以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配，不偏食，不挑食。 食物可以分为谷薯类，蔬菜水果类，畜禽鱼奶蛋类，大豆和坚果类以及烹调用油盐五类。多种食物组成的膳食才能满足人体对各种营养素的需求...
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如何健康饮食即时问医生权威医患互动平台
2024-09-27
健康的饮食要注意以下几点:一、食物要多元化，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果，比如肉类、家禽类、鸡蛋、牛奶、大豆、坚果等食物。二、在吃和运动上要平衡，每周应该保证一定的运动量，累计达到150分钟以上。三、饮食上要少盐、...
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8188www威尼斯下载全球美食“恋上”中国市场
2024-09-27
大到堪称“巨无霸”的蓝鳍金枪鱼，小到形形的巧克力、花花绿绿的糖果。正在举行的第二届中国国际进口博览会透露着一个有趣的趋势：全球美食“恋上”了潜力巨大的中国市场。 今年的进博会上，与食品相关的展区规划面积达7.5万平方...
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