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如何正确的饮食和养生知识
2024-09-12
健康饮食建议包括：规律饮食：一日三餐定时适量，避免暴饮暴食。饮食多样：满足营养需求，适量摄入。食用油用量：每日25~30克，控制脂肪摄入。盐的用量：每日不超6克，平衡血压。忌食：根据健康状况和疾病忌食特定食物。适当运动...
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制止餐饮浪费非小事
2024-09-12
吃不完就倒掉，不好吃就不吃，多点些只为尝尝鲜……无论是居家生活中对剩余食材“一扔了之”，还是宴请宾朋时好面子、讲排场，日常生活中，很多人对食物处理往往抱有“无所谓”的心态。全国人大常委会专题调研组发布的报告显示，在商业...
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餐饮十大概念上市公司龙头股梳理一览（911）
2024-09-12
餐饮概念股有青岛啤酒、重庆啤酒、安井食品、豫园股份、首旅酒店、广州酒家、*ST金科、天马科技、岭南控股、同庆楼等25家上市公司。 岭南控股（000524）：公司主营业务为旅行社、酒店、会展、景区及汽车服务等。 20...
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饮食指南
2024-09-12
食物多样、谷类为主多种食物应包括以下五大类：第一类为谷类及薯类：谷类包括米、面、杂粮等，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等，主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。第二类为动物性食物：包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提...
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“美食8188www威尼斯入口只是载体我要反映的是人生故事”
2024-09-12
纪录片《宵夜江湖》第三季正在热播，忙于后期制作的总导演杜兴却在工作室里囤了一摞考古类书籍。在拍摄了三季《宵夜江湖》后，杜兴对美食产生了新的认识，“很多美食具有考古学意义。比如柳州的螺蛳粉，就可以追溯到远古时期原始人为谋...
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养生之道：营养饮食与健康生活的关键
2024-09-11
在我们忙碌的生活中，保持身心健康的平衡显得尤为重要。日常工作压力、生活琐事和精神紧张容易影响我们的身体和心理健康。因此，了解身心调和功的秘诀，能够帮助我们平衡内外的养生。 1. 均衡饮食：养生的关键之一是注意饮食。确...
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