想要保证饮食健康,就要以蔬菜为主，搭配少油少盐的肉类和海鲜，食材制作以橄榄油提供不饱和脂肪酸，再每日适量的饮用葡萄酒，饮食简单，自然，健康。

　　风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，8188www威尼斯网址风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，其实风寒和风热感冒的区别都是比较明显的，所以说也比较容易被分辨出来，千万不可以使用相反的药物，不然不但不会有治疗的效果，反而会加重患者的病情，一定要区分开对症用药才可以得到更好的治疗效果。

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