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怎样正确饮食
1、早餐,一定要吃好,主食可以是一些面类,还可以搭配一些牛奶,和水果。午餐,要吃饱。多吃一些肉。晚餐,与早餐一样,要有营养,要比午餐吃的更少一些。2、我们吃饭时不能大声说,吞咽时会厌软骨来不及盖住喉口,食物会进入气管,就会引起剧烈咳嗽,严重一点还会做手术,因此,吃饭时不要大声说笑。3、一天吃1或2个鸡蛋。喝500毫升纯牛奶。菜汤少盐,少油。要适当吃一些辣椒。 1、早餐,一定要吃好,主食可以是一些面类,还可以搭配一些牛奶,和水果。午餐,要吃饱。多吃一些肉。晚餐,与早餐一样,要有营养,要比午餐吃的更少一些。2、我们吃饭时不能大声说,吞咽时会厌软骨来不及盖住喉口,食物会进入气管,就会引起剧烈咳嗽,严重一点还会做手术,因此,吃饭时不要大声说笑。3、一天吃1或2个鸡蛋。喝500毫升纯牛奶。菜汤少盐,少油。要适当吃一些辣椒。 1、早餐,一定要吃好,主食可以是一些面类,还可以搭配一些牛奶,和水果。午餐,要吃饱。多吃一些肉。晚餐,与早餐一样,要有营养,要比午餐吃的更少一些。 2、我们吃饭时不能大声说,吞咽时会厌软骨来不及盖住喉口,食物会进入气管,就会引起剧烈咳嗽,严重一点还会做手术,因此,吃饭时不要大声说笑。 3、一天吃1或2个鸡蛋。喝500毫升纯牛奶。菜汤少盐,少油。要适当吃一些辣椒。 声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL E-MAIL: 1、早餐,一定要吃好,主食可以是一些面类,还可以搭配一些牛奶,和水果。午餐,要吃饱。多吃一些肉。晚餐,与早餐一样,要有营养,要比午餐吃的更少一些。2、我们吃饭时不能大声说,吞咽时会厌软骨来不及盖住喉口,食物会进入气管,就会引起剧烈咳嗽,严重一点还会做手术,8188www威尼斯APP因此,吃饭时不要大声说笑。3、一天吃1或2个鸡蛋。喝500毫升纯牛奶。菜汤少盐,少油。要适当吃一些辣椒。 湘ICP备19013665号-5视频许可证编号:(湘)字第00637号 违法及侵权请联系:TEL E-MAIL: 本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务