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生酮饮食可能提高不良胆固醇水平
2024-09-22
生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质和极低碳水化合物占比的特殊配方饮食。英国巴斯大学科学家开展的一项最新研究显示,与低糖饮食相比,低碳水化合物的生酮饮食减脂效果更显著,但也会提高人体内不良胆固醇的水平。相关论文发表于最新一...
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秋分补益正当时 高血压人群调整饮食应遵循“低钠低脂”8188
2024-09-22
今日秋分。秋分过后,太阳光直射位置南移,北半球昼短夜长,昼夜温差加大,气温逐日下降,进入深秋。北京中医药大学东方医院心血管科主治医师张婧倩提醒,除了及时添衣防寒、注意保暖,避免着凉感冒外,该时节也该注意饮食调养,尤其是...
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长假怎么吃才健康?这份健康饮食“攻略”请收好
2024-09-22
吃与我们的健康密切相关。中秋、国庆长假期间,吃什么更营养,怎么吃更健康?“三高”人群、老年人等在饮食上要注意什么?记者就群众关心的膳食营养问题采访了相关专家,这份健康饮食“攻略”请收好。 一日三餐是营养来源的基础。中...
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低炎饮食可防慢性病
2024-09-22
在丰盛的食物面前我们各有偏好,有的人喜食素食,有的人喜食肉类,还有的人钟爱加工食品。吃得健康不健康与身体息息相关。天津医科大学学者研究发现,低炎饮食与多种疾病风险较低相关,特别是在60岁以上的人群中。低炎饮食可以延长无...
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如何吃饭比较健康?
2024-09-22
我这几天总觉得腹痛还有点便秘,感觉是自己吃饭不健康引起的,我想请教一下如何吃饭比较健康? 不同的食物能够给机体提供不同的营养物质,平时应当注意饮食多样化,满足机体对营养物质的需求,从而提高免疫力,降低疾病发生的几率。...
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8188www威尼斯入口女性饮食健康要注意哪些?女性怎样的饮
2024-09-22
核心提示:女性要怎样养成健康的饮食习惯呢?很多女性,特别是上班族女性,每天看似光彩照人的外表实际上已经慢慢难掩其潜在的健康问题了。脂肪肝、高胆固醇血症是上班女性最常出现的疾病症状。面对较大的工作压力,上班族女性一定要注...
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